【给心灵松绑】

在现实生活中,终日烦恼的人,实际上并不是遭遇了太多的不幸,而是根源于烦恼者的内心世界。因此,当烦恼降临的时候,我们既不要怨天尤人,也不要自暴自弃,要学会给心灵松绑,从心理上调适自己,避免烦恼变成心病。
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【纯净世界】

人生的境界,说到底是心灵的境界。若心乱神迷,无论你走多远,你皆捕捉不到人生的本象,领略不到韵致的风景。唯有心灵的安静,方能铸就人性的优雅。
这种安静,是得失后的平和,诱惑前的恬淡,困苦中的从容,是笑对这个混浊的世界,慢慢地去看清、看透、看穿、看淡的一个自己心底的纯净世界。

【顾着笑】

乐观的人只顾着笑,而忘了怨;悲观的人只顾着怨,而忘了笑。真正的美丽,不是青春的容颜,而是绽放的心灵。
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【送目光到对方】

爱的本质,就是全然的接纳。没有这一个基础,爱永远进不了你的心灵,你始终找不到到归属。
回归到本源,才可以从那里出发。只是放开,只是坦然地呈现,只是就这样把自己的目光送到对方的眼睛里,只是,如同烛光,就这样闪亮既可以贡献光明。
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【全身心地投入】

心平常,自非凡。专注一些,全身心地投入到你喜欢的领域,不要害怕失败,也不要奢望成功。在这里你要做的就是:尽最大的努力,坚持恒久的勤奋,守护纯真的心灵,挖掘深厚的潜能,默默的付出了,便得到丰富的收获。

【止口亦要静心】

向别人倾诉排泄心灵的垃圾,虽然一时可以缓解心中的郁闷,但终究逃不出扬汤止沸的轮回。止口不如静心,从源头清理才是治本之道。
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【心灵温度】

人生的冷暖取决于心灵的温度。水的状态由温度决定,人生的状态则由心灵决定。
当温度高达一定程度,水就变成了蒸汽,飞腾起来,成为云朵,不仅拥有大地,还拥有了天空。
提升心灵的温度,会让人生飞腾起来,让心灵海阔天空、任意翱翔,不仅点燃过往,还会照亮未来。

【除掉杂草】

要想除掉旷野里的杂草,只有一种方法,那就是种上庄稼。要想心灵不荒芜,唯一的方法就是修养自己的美德。
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【选择旅程】

人生,是一次可以选择的旅程,我们无法把控环境和他人,但我们始终都可以把控自己。
见证了太多顽强的生命,不管经历过多么惨烈的事,只要学习、向内探索,都能够放下过去、少忧未来、感受当下,重获心灵的自由。
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